水暖炕介绍什么是新信息意念法？
现在你感觉如此舒适，如此放松。-种平 和感流经你的全身。你感觉所有的目标和期望似乎都能轻易实现。想象自己更有信心。每一天每一时刻都越来越接近你的目标。每天每-一时刻你都让原来的方式逝去。原来的消极方式仅仅会阻碍你，原来的消极方式仅仅带给你压力。你让它们离去，释放它们，让它们离去。在心里你看见它们，看见它们消失。让它们离去，让平和感越来越强烈。随着自信感越来越强烈，你对自己的感觉越来越好。现在想象感觉良好的时候，回忆美好的感觉，体验成就感。想象脸上的微笑或自豪感。回忆特殊时刻精彩的细节。现在保持这种感觉，坚持这种感觉，让自信感越来越强烈，自我感觉越来越好。现在继续放松，插入新的信息，如:“当有人表扬你时，我说谢谢你，觉得自己值得表扬。”或者“我是有价值的人。遇到每.个时我感到自信和有把握”。
现在仅仅想象你的新信息已经根深蒂固。你看起来越来越自信，更有把握。你喜欢自己，你为自己自豪，你是很不错的人，你值得成为最好的你。
你受到你的朋友和家人的羡慕和尊敬，你越来越有信心，你的新信息正在发挥作用，而且越来越大。现在让所有积极的感觉和想法深人到你的潜在意识，越来越强烈。然后进人到另一个时刻，让你的思想慢慢返回到你的特别场所，你的平和之地。